Меню Закрыть

Путешествие к себе. Мандалотерапия.

mandala

В настоящее время всё большую популярность обретает один из самых древних методов индивидуальной терапии — рисование сакральных кругов — мандал. Данный метод получил название мандалотерапия. Это потрясающее путешествие в мир внутренней гармонии.

В этой технике совмещая арт-терапия с магическими свойствами мандал.
В переводе с санскрита слово “мандала” означает круг и представляет рисунок в круге. В своём более глубоком значении слово “мандала” — извлечение сущности.

Это глубинная работа с нашим бессознательным, которая помогает обретению целостности, восстанавливает гармонию нашей души.
Мандала издавна являлась символом, отражающим модель Вселенной. Каждая мандала уникальна и несет в себе вибрации, передающие частицы умиротворения на всех уровнях.


В природе можно встретить модель мандалы – ромашка, подсолнух, апельсин в разрезе, снежинка под микроскопом, годовые кольца в разрезе дерева, паутина, радужка человеческого глаза.

Психотерапевтический эффект открыл и доказал Карл Густав Юнг, швейцарский психоаналитик.

Мандалы – это не просто картинки – это неповторимый способ соединить в единое целое то, что было разобщено. Медитация с мандалами успокаивает душу, очищает разум от беспорядочных мыслей и исцеляет тело. Мандалы помогают человеку почувствовать себя целостным, увидеть, принять и решить внутренние конфликты, одновременно развиваясь и совершенствуясь.
Через рисунок Мандалы идет выражение внутреннего состояния человека в данный момент, его стремлений, желаний.


Воздействует не Мандала, сам человек, постигает себя через мандалу, открывая себя, осознавая себя, и таким образом происходят внутренние изменения.

Создание мандалы, по мнению психотерапевтов, приводит человека в медитативное состояние, делающее особенно восприимчивыми к посланиям его внутреннего мира.

Мандала может рисоваться по шаблону, так и через спонтанно всплывающие образы, которые рисуются по кругу.


К этой практике обращаются каждый раз тогда, когда нужно решить какую-то конкретную задачу:
• Работа с самооценкой;
• Работа с депрессивными состояниями;
• Проработка страхов;
• Улучшение общего состояния;
• Вoзвpaщeниe paдocтнoгo oтнoшeния к жизни, cвeтлoгo взгляда на мир;
• Упадок сил;
• Изменение жизненной ситуации;
• Помощь в выражении эмоций и чувств;
• Снятия напряжения;
• Обретение внутренней гармонии и целостности и многое другое.

Приглашаю Вас в увлекательное путешествие к себе и восстановление своих энергетических ресурсов через мандалу.


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Поделиться ссылкой:

Читайте так же:

Оставить комментарий