Меню Закрыть

Практика БЛАГОДАРНОСТИ

Бывает не каждый готов благодарить и говорить спасибо другому. Что уже, в этом случае, говорить о благодарности к себе. К себе, в основном, относятся с критикой или, наоборот,  без всякой критики. Что такое «Практика благодарности»? Это не просто хвалить и благодарить себя за каждый шаг и каждое действие, это планомерное осознанное принятие своих качеств, своего тела и своих поступков, принятие происходящих событий и людей.

Как полюбить свою работу?

Немногие могут похвастаться и сказать, что работают на любимой работе. Профессиональное самоопределение попадает на шестнадцатилетний возраст, а иногда и того раньше и выбор профессии в основном берут на себя родители или значимые взрослые. И, когда образование получено, у молодого специалиста возникает вопрос: «Как полюбить свою работу?». Этот вопрос, конечно же, появляется периодически не только у молодых специалистов, этот вопрос может преследовать человека всю профессиональную деятельность.

annoy people

Почему раздражают люди?

Оценку людям, себе и обстоятельствам мы даем сами в своем сознании. И если какой-то человек нас раздражает, то для другого этот же человек будет приятен. Так, значит причина того, что нас раздражают люди, не в этих людях, а в нас самих.

Психологи рассматривают само раздражение, как подавленный гнев. Откуда он появляется и что с ним делать, давайте разберемся.

Техника расслабления.

Существует множество методик расслабления с помощью музыки, ароматерапии, массажа, йоги. Однако, пока мы не наведем порядок в своей голове, не разберемся в своих убеждениях, которые вызывают тревогу, толком расслабиться не получится. Хорошая новость – существует техника расслабления.

Целительная сила природы

Целительная Сила Природы – это сила, наполняющая все живое на Земле энергией.

Все чаще и чаще люди стремятся «зарядить свою батарейку» и задают вопросы: «Как всё успеть, если нет сил?», «Где взять силы?», «Трудно жить, потому что нет жизненной энергии».

Информационная перегрузка, насыщенная событиями жизнь, стремительный ритм, вынуждают человека постоянно находиться в напряжении и стрессе.